Сенна хрема „мизерия“ през сезона на полените – експертни съвети за превенция и лечение

Приблизително един на всеки четирима души в Ирландия страда от сенна хрема, тази пролет и лято евентуално ще бъдат „ безспорна бедност “.

Джордж Сандху, заместник-фармацевт в Well Pharmacy, споделя, че признаците на сенна хрема, в това число запушен нос, сълзене на очите и сърбящо гърло, се провокират от три типа полени, които засягат хората по друго време през годината.

Някои хора са алергични към един тип полени, до момента в който други са „ задоволително нещастни “ да страдат от признаци, породени и от трите: дърво, трева и бурени.

По-високите температури се появяват по-рано през година се чака да влошат общото положение, водещо до по-ранно освобождение на полени и други алергени във въздуха. Поленът нормално е най-голям от март до септември.

Кои са най-хубавите лекувания за облекчение на признаците на сенна хрема?

Сенната хрема може да се лекува с таблетки, спрейове за нос или капки за очи. За цялостно облекчение специалистите споделят да се употребяват спрейове за очи и нос дружно с таблетките.

Сандху споделя: „ Симптомите на сенна хрема предизвикват безусловно злощастие на хората, само че положителната вест е, че има доста неща, които можете да извършите с цел да намалите въздействието им върху живота ви. ”

Противоалергичните медикаменти, известни като антихистамини, постоянно се преглеждат от специалистите като най-популярната форма на лекуване на сенна хрема.

Каролина Гонкалвес, основен фармацевт във Pharmica, споделя: „ Фексофенадин може да помогне за лекуване на хрема, кихане, сърбящи и сълзещи очи или сърбеж в носа или гърлото. Това е антихистамин без унесеност, който работи, като блокира хистамина (вещество в тялото, което предизвиква алергични симптоми).

„ Други антихистамини, които си коства да се обмислят и имат сходен резултат, включват цетиризин и лоратадин. “

Сандху прибавя: „ От предходната година алергичните артикули, съдържащи фексофенадин хидрохлорид, като Histallay, се оферират без рецепта.

„ Преди тези медикаменти бяха налични единствено с рецепта от Вашия доктор. Ползите могат да се усетят в границите на един час и не престават 24 часа без никаква унесеност. “

Назалните спрейове са друга форма на лекуване, която ще помогне за облекчение на хрема и кихане.

„ Кортикостероид назалните спрейове могат да оказват помощ за понижаване на назалното инфектиране и да изчистят носните проходи, предотвратявайки кихане и хрема, ” споделя Гонкалвес.

“Хората, които търсят некортикостероидна алтернатива за лекуване на запушен нос, може също да обмислят назални спрейове с физиологичен разтвор, които оказват помощ да се усили наличието на влага в носната празнина, разреждайки слузта и улеснявайки изхвърлянето й. “

Goncalves предлага да се обмислят капки за очи, съдържащи натриев кромогликат, като дейно лекуване. Известно е, че тази съставна част предотвратява освобождението на мастоцитите в очите от хистамин и други субстанции, които провокират алергии.

Имунотерапията се смята за друго дейно лекуване на сенна хрема. Включва идентифициране на съответния прашец от дърво, трева или бурен, който провокира алергичната реакция, и последователно въвеждане на увеличаващи се дози от алергена в тялото за нескончаем интервал от време.

Този развой оказва помощ на тялото да развие имунитет към алерген, като по този метод понижава или даже отстранява признаците на сенна хрема.

Как най-добре можете да предотвратите сенна хрема?

Експертите предлагат HEPA (високоефективни филтри за прахови частици), които могат доста понижават наличието на полени и други алергени във въздуха на закрито.

Гонкалвес споделя: „ Тези филтри са способни да улавят микроскопични частици, в това число поленови зърна, и да им попречат да циркулират и да се открият в домашната среда.

„ Според голям брой изследвания HEPA филтрите могат да отстранен 99,9% от аерозолните дихателни частици, които са с размер сред 300 нанометра и 100 микрометра. Това включва пъстър прашец, който може да бъде с размер до 200 микрометра.

„ Интегрирането на HEPA филтри в системи за филтриране на въздуха и прахосмукачки може дейно да отстрани тези алергени от въздуха на закрито, осигурявайки облекчение за хора, склонни към сенна хрема признаци. ”

Препоръчително е да държите прозорците и вратите затворени по време на поленовия сезон, с цел да предотвратите навлизането на полени в дома ви, което понижава експозицията и признаците.

Рутинни душове и преобличане в свежи облекла се поучават от специалисти, защото по време на сезоните с висок прашец поленовите зърна могат да полепнат по облеклата, косата и даже кожата, когато прекарват времето си навън.

Тази мярка оказва помощ да се отстранен всички поленови частици, които може да са се натрупали, като подсигурява, че те не се придвижват в закрити пространства, където биха могли да допринесат за нараснала експозиция на алерген.

Нанасянето на малко количество вазелин, като вазелин, към ноздрите може да послужи като преграда за хващане на полени, преди да навлязат в носните проходи.

Този способ може да понижи излагането на полени и последващите алергични реакции.